文章

AI 工具实战、工作流与方法论

企业 AI

AI 落地

任务流

数字化转型

企业想用 AI，先盘点任务流再选工具

企业 AI 落地先从任务流盘点开始。本文给学校、内容团队和中小企业一套任务流清单、选型顺序与验收指标。

2026-06-288 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课：先让小白敢打开项目

这套课不是给程序员炫技的，而是把一个只用过聊天 AI 的普通人，带到敢让 Codex 读项目、解释项目、做第一次小修改。

2026-06-226 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 14：实操展示，用一个项目跑完整工作流

把前 13 课串起来：只读扫描、诊断问题、写任务单、小范围修改、审查改动和交付检查。

2026-06-204 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 10：第一次小修改，让它补 README

第一次真正修改只改一个 README，先看方案，再确认修改，最后看 Review / Diff。

2026-06-164 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 11：权限和风险，什么时候可以点同意

看到权限提示先问目的、范围和风险，能不能同意，看它要做什么、碰哪里、是否可恢复。

2026-06-164 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 12：Codex 能做什么，从文档到代码慢慢放大

能力不是功能表，而是任务逐步放大的路线：解释文件、整理文档、修改代码、检查报错。

2026-06-164 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 13：常见问题和提示词模板

卡住时先定位问题类型，再套用目标、材料、边界、交付物四段式提示词模板。

2026-06-164 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 09：看懂回复，先判断它有没有读懂

回复很长也不用慌，先盯文件列表、项目理解、下一步建议和是否要改文件这四层。

2026-06-134 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 08：第一条指令，先读项目不要改文件

第一次发指令不要追求厉害，先让 Codex 只读项目、解释项目，并明确不要修改任何文件。

2026-06-114 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 07：界面详解，先知道眼睛该看哪里

认清左侧导航、中间对话区、底部输入区、Review / Diff 和设置页，下一步再正式操作。

2026-06-097 分钟

短视频

AI 工作流

内容生产

短视频制作工作流 v2：把视频做成一条生产线

教程类短视频不能只靠灵感和一次性生成，真正稳定的路线是 Markdown 定内容，ListenHub 定声音，代码化画面定交付。

2026-06-095 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 06：第一次打开项目，只选练习文件夹

第一次打开项目时，只选择练习文件夹，先让 Codex 的可见范围足够小、足够安全。

2026-06-084 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 05：登录账号，别把会员和 API Key 搞混

新手优先用账号登录，先看懂账号、会员、API Key 的边界，再进入项目选择。

2026-06-064 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 04：macOS 安装，先看芯片再选版本

Mac 用户先确认 Apple Silicon 还是 Intel，再下载对应版本，安装完成先别急着选项目。

2026-06-054 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 03：Windows 安装，商店能用就商店

Windows 用户先走 Microsoft Store，卡住再用 winget，别从来路不明的安装包开始。

2026-06-034 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 01：如果你只用过豆包，怎么理解 Codex App

先把 Codex App 从“另一个聊天 AI”里拎出来，理解它为什么是围绕本地项目文件夹工作的 AI 工作台。

2026-06-014 分钟

Codex App

AI 教程

新手路线

Codex App 新手课 02：第一次使用前，先准备安全练习文件夹

新手第一步不是安装，而是准备一个只给 Codex 练手的小文件夹，把风险边界先立住。

2026-06-014 分钟

AI 工作流

任务单

提示词

别再问哪个 AI 最强了，你缺的是一张任务单

当 AI 从聊天窗口变成能接活的执行者，普通人真正缺的不是更多提示词，而是把模糊需求写成可交付的任务单。

2026-05-317 分钟

AI工作流

结构化思考

方法论

我现在最常用的一套AI工作流：先定结构，再下判断

很多时候，AI 不好用，问题不在模型强不强，而在于你太早让它开始写正文。

2026-04-025 分钟

方法论

工作流

你不是不会用 AI，你只是一直在拿它干最便宜的活

多数人不是不会用 AI，而是一直把它当低价替代劳动力。真正拉开差距的，是把 AI 用在判断、结构和高价值环节。

2026-03-298 分钟

AI写作

判断力

内容方法论

AI把写作变便宜以后，什么能力最赚钱？

AI 把写作变便宜以后，真正开始升值的，不是文笔，而是选题、用户、信息和转化判断。

2026-03-287 分钟

AI写作

选题

内容工作流

AI写作，已经从“写字工具”变成“选题合伙人”了

AI 写作真正改变的，不只是提速，而是把选题、结构和判断前移到了创作最前面。

2026-03-267 分钟

玩过 OpenClaw 的都懂，腾讯把它做成了国产版，还直接打通了微信

Qclaw 把 OpenClaw 那套“让 AI 真正动手干活”的能力，打包成了一个普通用户也能上手的产品。

2026-03-166 分钟

文章

梦想家API

公告

山高路远，我们江湖再见

感谢一路同行的朋友们。梦想家API即将完成用户迁移，这是一封迟到的告别信，也是一个新起点的开始。

2026-03-033 min read

AI时代，大部分自媒体都是同一套热点流程，那这样发文有何意义？

AI 把内容生产变快以后，写作这件事到底还值不值得认真做一次。

2026-02-135分钟

决定孩子未来的，不是成绩

比起成绩，孩子更需要一个回到家以后能喘口气的地方。

2026-02-114 min read

文章

思考

你好，世界

给这个网站留个开头，也顺手说清楚我为什么要做它。

2024-01-153分钟

加载中...